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                      太空記憶枕頭

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                      慢回彈記憶枕正確的使用方式

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                      慢回彈記憶枕正確的使用方式

                      發布日期:2020-11-09 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

                          為什么我們早上醒來,有時常會出現落枕或脖子酸痛等問題?有些人肯定會認為是睡覺姿勢不對、低頭玩手機等原因造成的,但殊不知竟是枕頭的原因,是不是很難相信?關鍵的是,我們使用枕頭的方法也不對,下面一起來看看你有沒有中招吧!

                      枕頭的錯誤使用方法

                      1、枕頭過低

                           若是枕頭過低或無枕睡眠,會使頭部充血,容易造成眼瞼和下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、打鼾。


                      2、枕頭過高

                           枕頭過高,會使頸椎過于前曲,頸部軟組織過度緊張、疲勞,易發生落枕,時間一長還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變,如生理彎曲變直、反張。


                      3、枕頭過硬或過軟

                           雖然較硬的枕頭有益于身體健康,但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少,局部壓力過大,使人感到不適,這樣很可能造成對局部神經的壓迫過大,在之后的早上產生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等癥狀;


                      4、用枕頭枕“頭”

                           雖然說是枕『頭』,但枕『頸』才是正確的,它是枕在后腦勺和肩部中間的頸部,在睡覺時用來支撐頸部。如果用枕頭枕“頭”,我們的頸椎就會失去支撐力量。在睡覺時,合適的枕頭有助于我們睡得更好,但長期使用不合適的枕頭會造成一系列慢性勞損,甚至發展成頸椎病。


                          有專家指出,即便是用習慣了的枕頭也未必是合適的枕頭,因此,我們除了要正確使用枕頭,還要挑選適合自己的好枕頭。平時我們可以試著將枕頭對折,然后松開手,如果枕頭馬上彈回原狀,枕芯也沒有明顯折痕,就說明它的使用狀態良好;如果它回彈速度較慢,或容易留下折痕,說明彈性已經變差,甚至不能為頭部和頸部提供足夠的支撐力,會影響睡眠以及骨骼健康,引起落枕、頸椎病等。

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                      關鍵詞:慢回彈記憶枕

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