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                      慢回彈記憶枕最利于頸椎健康

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                      慢回彈記憶枕最利于頸椎健康

                      發布日期:2020-03-23 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

                           多數人睡覺只用一個枕頭,這遠遠不夠,為了健康,最少要有兩個枕頭。第一個枕頭枕在頭、頸、肩背部,以填充頭、頸、肩背和床之間的空隙,使頸椎得到充分休息。第二個枕頭平躺時放在膝蓋下面,側躺時夾在兩腿之間,這樣平躺時雙腿和脊柱能保持平衡和放松,側躺時盆骨和腰椎不會傾斜。如果睡覺時感覺腰部懸空,還要在腰下放個小薄枕。枕在膝蓋和腰部的枕頭沒有特別要求,薄薄的,適當地托起腿彎和腰部就可以。但是枕在頭和脖子處的枕頭對睡眠影響最大,該怎么選呢?

                      慢回彈記憶枕最利于頸椎健康


                      看材料:慢回彈記憶枕可適應各種睡姿

                            我們睡著后有時會側躺,有時會平躺,不同姿勢脖子的高度不同。普通的枕頭,像蕎麥皮枕、決明子枕或羽絨枕等,都沒法適應這種高度的改變,只能保證一種姿勢下舒服,換個姿勢就不行了。

                             記憶枕可以很好地適應姿勢的變化,睡著后無論怎么動,它都會自動填充頭、脖子、肩背與床面的空隙。


                      看形狀:高低枕可支撐頸椎

                           普通的圓枕和平枕,主要枕著的部位是后腦勺,頸椎通常是懸空的。而高低枕是中間低四周高,這樣不管是側臥還是仰臥,后腦勺和頸椎都能枕到枕頭。另外,高低枕還可以起到輕微的自動牽引作用,對頸椎生理曲度消失、頸椎后凸的人特別合適。


                      看長度:長枕頭能避免落枕

                           如果枕頭太短,左右翻身時頭就從枕頭上掉下來了,非常容易落枕。所以建議大家選個比較長的枕頭,保證自己睡覺時左右翻身頭都能在枕頭上。

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                      關鍵詞:慢回彈記憶枕

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